Чт / 21 Сентября 2017 / 19:09

Урайские пенсионеры укрепляют здоровье скандинавской ходьбой

29.06.2012 09:23
#Общество
Автор: Мария Лумпова, телекомпания "Югра", по материалам телекомпании "Самотлор".

Скандинавской ходьбой называют прогулку с лыжными палками, имитирующую лыжный ход. Этот метод оздоровления пенсионерам Урая предложили сотрудники социального центра «Импульс». Инициативой такого укрепления здоровья вдохновились 20 человек. Теперь, каждое утро, пожилые люди прогуливаются по скандинавскому методу в самом центре Урая. Занятия физкультурой завершаются медитацией и дыхательной гимнастикой. Как говорят сами пенсионеры, такие физические упражнения помогают им бороться с недугами.