Вс / 21 июля 2024 /

29.05.2024 15:40

Югорчанам рассказали, как поддержать детей в период ЕГЭ

29.05.2024 15:40
#Общество
#ХМАО - Югра
Автор: Александра Иванова, фото - Центр социальных медиа Югры

Читайте новости Югра ТВ
в удобном формате

Перейти в Дзен


Как поддержать ребёнка в трудный период ЕГЭ - с таким вопросом журналисты ОТРК «Югра» обратились к специалистам.

Выпускные экзамены оказалось вызывают стресс не только у старшеклассников, но и у родителей. По мнению психологов, школьники считывают информацию, которую транслируют старшие. А если на фоне собственных переживаний взрослый начинает настраивать ребёнка на конкретный результат, определённое количество баллов и напоминает, что должно быть «именно так, а не иначе», создаётся ситуация так называемой «туннельности мышления». Зацикленные на баллах ученики не способны быстро реагировать в стрессовой ситуации: не могут собраться с мыслями, сосредоточиться на задании и в итоге достичь желаемого.

В преддверии аттестации многие дети и так теряют концентрацию, становятся рассеянными и забывчивыми. Поэтому первое, о чём стоит позаботиться родителям, которые хотят поддержать своих выпускников - это режим дня ребёнка, его питание и сон. Также у психологов есть специальная «поддерживающая установка», которой стоит воспользоваться всем тревожным родителям.

Зинова.jpg
Елена Зинова, психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Югры: «С чем бы он ни пришёл: «Это нормально, и с этим можно жить. Мы знаем, мы найдём выход обязательно. Мы решим эту ситуацию». Тогда подросток пойдёт, и он уже будет слова родителей себе говорить в голове. Он будет говорить: «Всё нормально, мне же сказали, что всё нормально будет. Мы с этим справимся». Это основа стрессоустойчивости, она на всю жизнь останется с подростком. Он потом во взрослой жизни будет много раз сам с собой это делать».

Самые важные новости вы можете найти в нашем  Telegram - канале

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях:
 ВКонтакте,  Одноклассники,  YouTube, подписывайтесь на наш канал в  Дзен
Если вы хотите поделиться с нами интересной темой или информацией, стать соавтором журналистских материалов - свяжитесь с нами через раздел Обратной связи