Югорчанам рекомендуют контролировать количество потребляемой еды. По всей России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Этот период выбран неслучайно - ежегодно тема становится актуальной после новогодних праздников. К слову, специалисты отмечают, что сейчас ожирение встречается повсеместно. Его основные причины - это переедание и малоподвижный образ жизни. Всё это приводит к нарушению углеводного обмена, преддиабету, сахарному диабету, гипертонии и нагрузке на суставы. 

Определить, есть ли лишний вес, можно самостоятельно. Для этого нужно рассчитать индекс массы тела по формуле. Если результат получился ниже 25 - это норма, от 25 до 29 - лишняя масса тела, а с 29 - уже ожирение. Если параметры превышают норму, то требуется корректировка питания.

В последние годы в мире обсуждают идею, так называемого, «бодипозитива». Корреспонденты телеканала «Югра» узнали у югорчан, как они относятся к этому явлению:

«Это принятие своих дефектов, самой себя, своей личности, своего тела. То есть, в принципе, то, как ты себя ощущаешь. Поэтому в этом нет ничего страшного. Не хочешь бриться - не брейся. Хочешь отращивать брови - да отращивай. Кому оно мешает? Лишь бы тебе самому было комфортно».

«Я считаю, что прям абсолютно оправдывать своё бездействие по отношению к своему телу, к своей фигуре - это немножко неправильно. Всё-таки надо следить за собой. Но, опять же, не в ущерб здоровью».

«Надо любить себя просто. И принимать себя таким, какой ты есть».

«Нужно держать себя в тонусе. Некоторые по параметрам здоровья не могут себе этого позволить, поэтому если они себя держат в позитиве, то они молодцы».